夏から秋にかけて、「ジー」という高い音で鳴き続けるクビキリギス。風情があると感じる方もいますが、夜中まで続く鳴き声に悩まされている方も少なくないでしょう。特に、窓を開けて寝たい季節に限って活動が活発になるため、睡眠の質に影響を及ぼすことも。
この記事では、クビキリギスの生態から鳴き声の特徴、そして効果的な対策方法まで徹底解説します。環境に配慮しながら、快適な睡眠環境を取り戻すためのヒントをご紹介します。
参照：市民参加型昆虫調査「緑の国勢調査！みんなで虫(むし)らべ2024」の実施について | 報道発表資料 | 環境省
クビキリギスとは？生態と鳴き声の特徴を知る
クビキリギスについて正しく理解することは、効果的な対策の第一歩です。まずはその生態と鳴き声の特徴を詳しく見ていきましょう。
クビキリギスの基本的な生態
クビキリギスはバッタ目キリギリス科に属する昆虫で、日本全国の平地から山地にかけて広く分布しています。体長は約25〜35mm程度と、他のキリギリス類と比べて中型サイズです。7月下旬から10月頃まで活動し、特に8月〜9月が最も活発な時期となります。主に草むらや茂み、庭の植栽など緑の多い場所を好み、植物の葉や花、果実を食べる雑食性を持っています。緑色や褐色の体色で細長い触角を持つことが特徴で、「クビキリギス」という名前の由来は、その姿が首を切られたような形状に見えることから付けられたと言われています。捕まえようとすると素早く逃げる俊敏さも備えています。
なぜクビキリギスは鳴くのか？鳴き声のメカニズム
クビキリギスの鳴き声は、単なる騒音ではなく、種の存続のために重要な役割を果たしています。鳴くのはオスだけであり、メスを引き寄せるための求愛行動として、主に夕方から夜間（18時〜翌朝2時頃）に鳴きます。鳴き方は前翅（前の羽）を擦り合わせる「摩擦発音」という方法で、前翅にある「発音器官」と呼ばれる特殊な構造を使って音を発生させます。この器官は微細な「やすり」と「こすり」の構造になっており、これらを擦り合わせることで高周波の音が生じるのです。
クビキリギスの鳴き声の特徴と他の虫との違い
クビキリギスの鳴き声は「ジー」という高い音が特徴です。音の周波数は約4〜8kHzの高周波帯域で、これは人間の聴覚が最も敏感な範囲と重なります。音の大きさは近距離で約40〜50dB程度（小さな会話程度の音量）となり、断続的ではなく長時間連続して鳴く傾向があります。コオロギの「リーリー」という音やスズムシの「リンリン」という音と比べると、クビキリギスの「ジー」という音はより高音で連続的です。また、ケラの「ゴロゴロ」という低い音とも明らかに異なります。
クビキリギスの鳴き声がうるさいと感じる科学的理由
なぜクビキリギスの鳴き声は特に気になるのでしょうか？その理由には科学的な根拠があります。
人間の聴覚と虫の音の関係性
人間の聴覚は全ての音に対して均一に敏感なわけではありません。人間は1kHz〜5kHzの音に対して最も敏感であり、クビキリギスの鳴き声は4〜8kHzの範囲に集中しているため、最も聞き取りやすい周波数帯と重なります。また、夜間は環境音が約30dB程度と静かなため、40〜50dBのクビキリギスの鳴き声が際立って聞こえるのです。つまり、クビキリギスの鳴き声は人間が最も聞き取りやすい周波数帯にあり、しかも静かな夜間に鳴くため、特に目立つのです。
睡眠への影響とストレス要因
クビキリギスの鳴き声が睡眠に与える影響は個人差がありますが、さまざまな問題を引き起こす可能性があります。就寝時の連続的な鳴き声により入眠が妨げられたり、レム睡眠やノンレム睡眠のサイクルが乱れることで睡眠の質が低下することがあります。特に浅い睡眠時には音に反応して中途覚醒しやすく、これが長期間続くと慢性的なストレスが蓄積されることも考えられます。
睡眠中の脳は外部刺激を処理し続けており、特に不規則な音や高周波の音に対して敏感に反応します。そのため、クビキリギスの鳴き声は無意識のうちに脳を刺激し続け、睡眠の質を損なう原因になるのです。
個人差と聴覚過敏について
クビキリギスの鳴き声が「うるさい」と感じる程度には大きな個人差があります。生まれつき高周波音に敏感な人とそうでない人がいるうえ、自閉症スペクトラムの方や感覚過敏の方は特に影響を受けやすい傾向があります。また加齢により高周波音への感度は低下していく一方で、一度「気になる音」として認識すると、より敏感に反応するようになるという心理的要因も影響します。
「うるさい」と感じるかどうかは純粋な音の大きさだけでなく、これらの要因が複合的に影響します。特に聴覚過敏の方にとっては、一般的には気にならない音量でも大きなストレスとなることがあるのです。
クビキリギス対策その1: 環境整備で鳴き声を遠ざける
クビキリギスの鳴き声対策の第一歩は、そもそもクビキリギスが近づかない・住み着かない環境を作ることです。以下では具体的な環境整備方法をご紹介します。
庭や家の周りの草むら管理法
クビキリギスは草むらや茂みを好むため、まずはこれらを適切に管理することが重要です。少なくとも月1回は庭の草刈りを行い、草丈を5cm以下に保つようにしましょう。落ち葉の堆積は格好の隠れ家になるため、こまめに掃除することも大切です。植栽についても密集させず、植物間に最低30cm以上の間隔を確保し、クビキリギスが好むススキなどのイネ科植物の植栽を控えることも効果的です。特に家の周囲2m程度の範囲は重点的に管理することで、クビキリギスが家の近くに寄り付きにくくなります。
クビキリギスが寄り付かない環境づくりのコツ
クビキリギスにとって不快な環境を作ることで、自然と遠ざける工夫もあります。家の周囲に砂利や石を敷くことで虫が潜みにくい環境を作ったり、ラベンダーやローズマリー、ミントなどの香りの強いハーブ類を植えることも効果的です。屋外照明は虫が寄りにくい波長の光（LED電球の中でも黄色や電球色）を選び、湿った場所はクビキリギスの好む環境になるため水はけを改善することも重要です。これらの対策は一度行えば長期間効果が持続するため、シーズン前に計画的に実施することがおすすめです。
侵入経路をふさぐ効果的な方法
クビキリギスが家の中に入ってくるのを防ぐための対策も重要です。網戸の破れや隙間をチェックし、必要に応じて修理や交換を行いましょう。窓や戸の隙間はシーリングテープや隙間テープでふさぎ、玄関や勝手口にはドア下部に隙間防止ブラシを設置するのが効果的です。換気口や通気口には細かいメッシュのカバーを取り付けることも忘れないようにしましょう。
特に夏から秋にかけては、夕方以降の窓の開閉に注意が必要です。クビキリギスは明かりに誘引される性質があるため、室内の明かりを消してから窓を開けるなどの工夫も効果的です。
クビキリギス対策その2: 防音・騒音軽減でうるさい鳴き声を遮断
環境整備だけでは完全にクビキリギスの鳴き声を防ぐことは難しい場合もあります。そこで、鳴き声が聞こえてくる場合の防音対策を見ていきましょう。
窓の防音対策—種類と効果の比較
窓は外部の音が最も侵入しやすい場所です。以下の対策で効果的に音を遮断できます。
| 対策方法 | 効果（騒音軽減度） | 費用目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 防音カーテン | 3〜5dB | 1万円〜 | 設置が簡単、賃貸でも可 |
| 窓用防音シート | 5〜10dB | 3千円〜 | 貼るだけで効果あり、見た目に影響 |
| 二重窓設置 | 10〜15dB | 5万円〜 | 効果が高いが、工事が必要 |
| 防音ガラスへの交換 | 15〜20dB | 10万円〜 | 最も効果的だが、費用と工事が必要 |
防音カーテンは厚手の生地で作られており、通常のカーテンより音を吸収する効果があります。特に低コストで手軽に始められる対策として、まず試してみる価値があるでしょう。
寝室の防音・吸音対策
寝室内の音環境を整えることで、わずかな外部音も気にならなくなります。壁に吸音材や防音パネルを設置することは効果的で、賃貸でも取り付け可能な製品も多くあります。また床材については硬い素材より柔らかいカーペットやラグの方が音の反響を抑える効果があります。家具の配置も工夫し、本棚など厚みのある家具を外壁側に配置すると防音効果が期待できます。さらに天井への吸音対策として吸音天井材の設置や吸音パネルの取り付けも検討できるでしょう。
これらの対策は虫の音だけでなく、外部からの様々な騒音も軽減できるため、都会に住んでいる方にも有効です。
ホワイトノイズとサウンドマスキングの活用法
クビキリギスの鳴き声そのものを消すのではなく、別の音で「かき消す」方法も効果的です。「サー」という一定の音を発生させるホワイトノイズマシン（5千円程度から）や、雨音や波の音など心地よい自然音を再生するスマホアプリを活用する方法があります。また、扇風機やエアコンの弱運転で発生する一定の機械音が自然なマスキング効果を持つこともあり、小さな音量でかけるクラシック音楽や環境音楽も選択肢の一つです。
特にホワイトノイズは、クビキリギスの高周波音と同じ周波数帯をカバーするため、効果的にマスキングできます。就寝時に使用することで、睡眠の質を改善する効果も期待できます。
耳栓とイヤーマフの選び方と使用上の注意点
どうしても音が気になる場合は、直接耳を保護する方法も検討しましょう。フォームタイプの耳栓は柔らかく成形可能で遮音性約25〜30dBを持ち、100円程度から入手できる使い捨てタイプです。シリコンタイプの耳栓は耳の形に合わせて使用でき、遮音性約20〜25dBで洗って再利用可能なため500円程度からの投資で長く使えます。ワックスタイプの耳栓は耳の入り口に貼り付けるタイプで遮音性約20dB、低刺激性が特徴で300円程度から購入できます。より高い遮音性を求める場合は睡眠用イヤーマフも選択肢となり、遮音性約25〜35dBを持ちますが、側面寝の方には不向きな面もあります。
使用上の注意点としては、長時間使用すると耳の中が蒸れる可能性があるため清潔に保つことや、耳道を傷つけないよう適切なサイズと挿入方法を守ること、完全に外部音を遮断すると緊急時に気づけないリスクがあることなどが挙げられます。これらに気をつけながら、適切なタイプを選ぶことで、不快感なく効果的に音を遮断することができます。
クビキリギス対策その3: 駆除と撃退の適切な方法
環境整備や防音対策でも効果が不十分な場合は、クビキリギスを駆除または撃退する方法を検討することになります。ただし、不必要に殺虫剤を使用するのは環境への影響も大きいため、状況に応じた適切な方法を選びましょう。
環境に優しい忌避剤と天然素材の活用法
化学物質による駆除の前に、まずは環境にやさしい忌避方法を試してみることをおすすめします。シトロネラ、ユーカリ、ニームオイルなどを含む天然成分の市販忌避剤は500円程度から入手可能です。また、DIY忌避スプレーを作ることもできます。水500mlに対して食酢50mlを混ぜ、唐辛子のパウダー小さじ1、すりおろしニンニク小さじ1を加えてよく混ぜ、スプレーボトルに入れて虫の多い場所に散布する方法が効果的です。
そのほか、ラベンダーやバジル、ミントなどのハーブを鉢植えにして窓際に置いたり、乾燥させたコーヒーかすを庭にまくことにも忌避効果があります。これらの方法は殺虫効果はありませんが、クビキリギスが寄り付きにくい環境を作るのに役立ちます。人や他の生物への影響も最小限に抑えられる点が大きなメリットです。
やむを得ない場合の殺虫剤の選び方と使用法
忌避剤だけでは効果が不十分で、特に大量発生している場合など、殺虫剤の使用を検討するケースもあるでしょう。その場合はピレスロイド系など哺乳類への毒性が比較的低いものを選び、広範囲に散布せずクビキリギスの多い場所に限定して使用することが重要です。使用時間帯についてはミツバチなど益虫の活動が少ない夕方以降を選び、風の強い日や雨の前後は避け、薬剤が必要以上に広がらないよう注意しましょう。
使用する際は必ず製品の注意書きを読み、適切な防護具（手袋、マスクなど）を着用することをお忘れなく。また、子どもやペットが触れないよう配慮することも大切です。
物理的な捕獲方法とトラップの設置
化学物質を使わずにクビキリギスを捕獲する方法もあります。粘着トラップはクビキリギスの移動経路や壁際に設置すると効果的ですが、小鳥や爬虫類など他の生物が誤って捕獲されないよう配慮が必要です。
光を利用したトラップも選択肢の一つで、クビキリギスは光に誘引される性質があるため、殺虫灯や虫取り器を家から離れた場所に設置することで虫を家から遠ざけることができます。また、夜間に懐中電灯を使ってクビキリギスの鳴き声を頼りに探し、素早く容器などで捕獲して自然公園など離れた場所に放す手動捕獲も環境への影響が少ない方法です。
物理的な方法は即効性では劣りますが、環境への影響が少なく、倫理的な対応が可能です。
専門業者への依頼—何を基準に選ぶべきか
状況が深刻な場合や、自力での対策が難しい場合は、専門業者への依頼も選択肢の一つです。業者を選ぶ際のポイントとして、IPM（総合的有害生物管理）を実践し化学薬品に頼らず環境管理から始める姿勢を持っていることや、口コミや実績を確認して信頼できるかを判断することが大切です。また、見積りの際に対策内容や使用薬剤について詳しく説明してくれるか、一度の施工で終わりではなく効果確認や追加対策の提案があるかなどのアフターフォローの充実度も確認しましょう。
費用の目安は1回の施工で15,000円〜30,000円程度ですが、規模や状況によって変動します。複数の業者から見積りを取り、比較検討することをおすすめします。
効果的な対策のための季節別アプローチ
クビキリギスの活動は季節によって大きく変わります。時期に応じた対策を行うことで、より効果的に問題を解決できるでしょう。
春から初夏（予防期）の対策ポイント
クビキリギスが本格的に活動する前の時期である4〜5月は、庭の環境整備（草刈り、落ち葉の除去）や窓や戸の隙間点検と修理、防虫ネットの設置準備などを行いましょう。6月になったら防音対策の準備（カーテン、窓の対策）や忌避植物の植栽、砂利敷きなど環境改善の実施を進めることが効果的です。
この時期の対策は「クビキリギスが住み着く前に環境を整える」ことがポイントです。卵や幼虫の段階で対策をすることで、成虫の発生を未然に防げます。
夏から初秋（本格活動期）の対応策
クビキリギスが最も活発に活動する7〜8月は、定期的な草刈り（2週間に1回程度）と忌避剤の散布、防音対策の本格実施、ホワイトノイズなどを活用した寝室の環境整備が重要になります。9月に入るとトラップの設置や必要に応じた駆除の実施、侵入防止対策の強化などが必要になるでしょう。
この時期は「発生したクビキリギスへの直接対応」と「音対策」の両方が重要です。特に就寝前の対策（窓の閉鎖、防音など）を徹底しましょう。
秋から冬（終息期）のフォローアップ
クビキリギスの活動が終息に向かう10月は、最後の成虫対策を行いながら、これまでの対策の効果を検証し、翌年に向けた課題を洗い出す時期です。11〜3月の非活動期には庭の整備（剪定、落ち葉処理）や侵入経路の修繕、長期的な防音対策の検討・実施を進めましょう。
この時期に翌年の対策計画を立てておくことで、より効果的な予防が可能になります。また、家の修繕や改修と合わせて防音対策を行うのもおすすめです。
よくある質問（FAQ）
- Qクビキリギスは家の中に入ってくることがありますか？
- A
はい、入ってくることがあります。特に夜間、明かりに誘引されて窓や戸の隙間から侵入することがあります。対策としては、夕方以降は網戸を確認し必要に応じて窓を閉める、玄関や勝手口の開閉は素早く行う、室内の明かりが外から見えにくいようにカーテンを閉めるなどが効果的です。家の中に入ってきた場合は、容器などで捕獲して屋外に放すのが最も簡単な対応でしょう。
- Qクビキリギスの鳴き声は健康に害がありますか？
- A
クビキリギスの鳴き声自体は人体に直接的な害はありませんが、睡眠障害による集中力低下や免疫機能の低下、長期的な睡眠不足によるストレスや精神的な疲労などの間接的な影響が考えられます。特に聴覚過敏の方の場合は、強い不快感やストレス反応を引き起こすこともあるでしょう。これらは個人差が大きいため、「うるさい」と感じる程度によって健康への影響も異なります。気になる症状がある場合は、医師に相談することをおすすめします。
- Qクビキリギスの天敵はいますか？自然駆除は可能？
- A
クビキリギスには鳥類（スズメ、ツバメ、ヒヨドリなど）、爬虫類（トカゲ、ヤモリなど）、両生類（カエル）、昆虫（カマキリ、アリなど）といった天敵がいます。天敵を利用した自然駆除の可能性はありますが、効果は限定的です。庭に鳥が来やすい環境を作る（バードフィーダーの設置など）ことは長期的には有効ですが、短期間で効果を期待するのは難しいでしょう。
- Q市販の虫よけ製品はクビキリギスにも効果がありますか？
- A
一般的な蚊取り線香や電子蚊取りなどは、クビキリギスに対する効果は限定的です。しかし、ピレスロイド系成分を含む殺虫剤を直接噴霧したり、忌避成分（ディート、イカリジン）含有の虫よけスプレーを侵入経路などに散布したりすれば一定の効果が期待できます。超音波虫よけについてはメーカーによっては効果を謳っていますが、科学的根拠は限定的です。最も効果的なのは、クビキリギス専用ではなく「屋外害虫用」として販売されている製品でしょう。使用の際は必ず用法・用量を守ることが大切です。
- Q賃貸住宅でもできる効果的な対策はありますか？
- A
賃貸住宅では大がかりな工事はできませんが、取り付け工事不要の防音カーテンの設置や粘着タイプで簡単に設置・除去可能な窓用防音シート、壁に立てかけるだけの可搬式防音パネル、既存の網戸に追加して設置できるマグネット式網戸の補強、トラップや忌避剤を利用したポータブルな防虫対策など、さまざまな対策が可能です。これらは退去時に原状回復が容易なため、賃貸住宅でも安心して実施できます。特に窓周りの対策は効果が高いので、優先的に実施することをおすすめします。
まとめ：クビキリギスとの上手な付き合い方
クビキリギスの鳴き声対策には、「環境整備」「防音対策」「駆除・忌避」の3つのアプローチがあります。これらを組み合わせることで、より効果的に問題を解決できるでしょう。特に重要なポイントとして、活動期前の環境整備による予防が最も効果的であること、まずは環境整備から始め必要に応じて防音、最終手段として駆除を検討するという段階的なアプローチが有効であること、そして季節に応じた適切な対策を実施することが挙げられます。また、環境への配慮を忘れず、生態系とのバランスを考えた対策を心がけることも大切です。
クビキリギスは自然の一部である昆虫ですが、その鳴き声が生活の質に影響する場合は、適切な対策を講じることが重要です。この記事を参考に、あなたの状況に合った方法を見つけ、快適な生活環境を取り戻していただければ幸いです。
